CICLOESCURSIONE D'AUTUNNO
Da Monopoli a Lama D'Antico
A cura di FIAB Bari RUOTALIBERA APS
Data e Organizzazione:
Mercoledì 25 Novembre 2026 – FIAB Bari RUOTALIBERA APS
Capogita:
Giuseppe Busco (Tel. 3930026772 - Email: g.busco@hotmail.it)
Quota Iscrizione:
Euro 3.00 (Comprensiva di assicurazione, per soci e non soci alla prima gita)
Orario Andata (Treno):
Partenza da Bari Centrale ore 08:02 -> Arrivo a Monopoli ore 08:37
Orario Rientro (Treno):
Partenza da Monopoli ore 16:20 -> Arrivo a Bari Centrale ore 16:59
📌 Programma della Giornata
Arrivo alla stazione di Monopoli e colazione/caffè di rito.
Pedalata su strade asfaltate secondarie a basso traffico ripercorrendo i tratti della suggestiva Via Traiana.
Sosta ristoro dopo circa un'ora presso la Masseria 'Scisci Francesco' in Contrada Sicarico per un immancabile assaggio di mozzarelle fresche locali.
Arrivo al Parco Rupestre di Lama d'Antico per l'esplorazione dell'insediamento medievale (grotte-abitazioni, strutture storiche e le chiesette affrescate di San Lorenzo e San Giovanni).
Pausa pranzo al sacco programmata presso il panificio 'L'Assunta' con panzerotti e birra.
Rientro pomeridiano verso la stazione di Monopoli costeggiando la magnifica Abbazia di Santo Stefano.
🛠️ Note Tecniche & Equipaggiamento
Percorso complessivo in bicicletta: 45 Km circa con dislivello positivo D+ 210 mt circa.
Difficoltà generale: Media. Richiesta una minima abitudine alla pedalata su distanze medie.
Stato del mezzo: Obbligatorio partecipare con biciclette in perfette condizioni meccaniche, provviste di cambio e freni efficienti. Controllare il mezzo prima di partire.
Kit emergenza: Munirsi tassativamente di almeno una (meglio due) camera d'aria di riserva e dell'attrezzatura base per riparazioni d'urgenza in caso di foratura.
Abbigliamento consigliato: Vestiario comodo a strati, mantellina per la pioggia e un cambio di riserva.
Sicurezza e codice stradale: L'uso del casco è fortemente consigliato dal buon senso. È fatto obbligo di rispettare rigidamente il Codice della Strada e il regolamento ufficiale di gita.
⚠️ Regolamento e Note Legali
L'iscrizione alla cicloescursione costituisce autodenuncia di buone condizioni fisiche e mentali. L'associazione FIAB Bari RUOTALIBERA APS non si assume alcuna responsabilità per eventuali incidenti, infortuni o danni a persone o cose che dovessero verificarsi nel corso dello svolgimento dell'intera giornata.
Iscriviti a Fiab Bari Ruotalibera per il 2027!
Biglietti treno e ingresso a carico dei partecipanti